Kennenlerngespräch – Bedeutung, Ablauf & 100 % Vorbereitung

Was ist ein Kennenlerngespräch – und warum ist es heute wichtiger denn je?

Das Kennenlerngespräch ist mehr als ein lockeres Plaudern vor dem eigentlichen Arbeitsvertrag – es ist der Moment, in dem du als Bewerber oder Bewerberin den ersten bleibenden Eindruck hinterlässt. Unternehmen nutzen das Kennenlerngespräch, um herauszufinden: Passt du ins Team? Stimmt die Motivation? Wie trittst du auf?

Gerade in der Zeitarbeit oder Personalvermittlung ist dieses Gespräch oft die Brücke zum echten Vorstellungsgespräch oder sogar direkt zum Job. Bei der Expert Select GmbH erleben wir immer wieder: Ein starkes Kennenlerngespräch entscheidet, ob du noch heute ein Vertragsangebot bekommst oder nicht. Mit unserem Vorteile-Überblick siehst du, was dich bei uns erwartet.

Die gute Nachricht? Du kannst dich perfekt vorbereiten. In diesem Artikel zeigen wir dir alles, was du über Kennenlerngespräche wissen musst:

• Was der Begriff genau bedeutet
• Wie der Ablauf typischerweise aussieht
• Welche Fragen häufig gestellt werden
• Welche Fehler du vermeiden solltest
• Wie du das Gespräch nutzt, um wirklich zu überzeugen – etwa bei unserer Expressbewerbung

🎯 Tipp: Wenn du dich bewerben willst, findest du hier unsere aktuelle Jobbörse mit aktuellen Stellenangeboten – deutschlandweit!

Unterschied Kennenlerngespräch vs. Vorstellungsgespräch

Viele Bewerber fragen sich: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Kennenlerngespräch und einem Vorstellungsgespräch?

Die Antwort: Der Ton.

Ein Kennenlerngespräch ist informeller, oft kürzer, kann telefonisch, per Video oder sogar beim Kaffee stattfinden. Es geht weniger um Qualifikationen und mehr um:

• Deine Persönlichkeit
• Dein Auftreten
• Deine Motivation
• Deine Erwartungen

Ein Vorstellungsgespräch hingegen ist strukturierter, formeller und oft mit konkreten Fragen zu Lebenslauf, Projekten oder Fachwissen verbunden. Wer ins Vorstellungsgespräch eingeladen wird, hat das Kennenlerngespräch in der Regel bereits erfolgreich gemeistert.

✅ Vorteil für dich: In der Zeitarbeit – wie bei uns, der Expert Select GmbH – überspringen viele Kandidaten nach einem überzeugenden Kennenlerngespräch direkt den nächsten Schritt. Warum? Weil wir wissen: Menschen überzeugen Menschen. Mehr dazu in unserem Bereich Zeitarbeit.

Wie läuft ein Kennenlerngespräch ab?

Jedes Unternehmen gestaltet das Gespräch ein wenig anders. Trotzdem gibt es typische Phasen, die du kennen solltest:

1. Begrüßung und Small Talk

Hier wird die erste Atmosphäre geschaffen. Sei freundlich, lächle, bedank dich für die Einladung.

2. Kurze Unternehmensvorstellung

Der Gesprächspartner erzählt meist kurz, wer er ist und was das Unternehmen macht. Höre aufmerksam zu und hake bei Interesse nach – das zeigt Engagement. Übrigens: Unser Unternehmensprofil gibt dir einen schnellen Überblick.

3. Die berühmte Frage: „Erzähl doch mal was über dich.“

Jetzt zählt deine Vorbereitung. Nutze die Gelegenheit, deine Stärken, Motivation und Ziele zu schildern – aber nicht deinen Lebenslauf vorlesen.

4. Fragen zur Bewerbung und Motivation

Beispiele:

• Warum hast du dich bei uns beworben?
• Was stellst du dir unter dem Job vor?
• Wie sieht für dich ein gutes Team aus?

5. Fragen von dir

Immer vorbereiten! Zeige echtes Interesse – nicht an Urlaubstagen, sondern an:

• Arbeitsumfeld
• Entwicklungsmöglichkeiten
• Einarbeitung

📷 Tipp: Wer in der Bewerbung mit einem überzeugenden Bild auftritt, startet gleich mit Pluspunkten. Lies hier unsere 33 genialen Tipps fürs perfekte Bewerbungsfoto.

Welche Fragen werden im Kennenlerngespräch häufig gestellt?

Hier eine Liste typischer Fragen – und wie du sie souverän beantworten kannst:

🧠 Extra-Tipp: Gute Vorbereitung macht selbst unsichere Bewerber stark – lies auch unseren Artikel „Zu viel Arbeit macht krank“ und lerne, wie du Überlastung erkennst und gesund bleibst.

Warum wir bei der Expert Select GmbH viel Wert auf das Kennenlerngespräch legen

Für uns ist es kein Bewerbungskorsett – sondern eine Chance für beide Seiten:

• Du lernst uns kennen
• Wir lernen dich kennen
• Und gemeinsam finden wir heraus, ob es passt – fachlich & menschlich

Das Gespräch ist frei von Druck – es geht um Austausch, Vertrauen und erste Eindrücke. Mehr über unsere Philosophie findest du hier: Deine Vorteile bei der Expert Select GmbH.

Wie du dich auf das Kennenlerngespräch vorbereitest

Hier eine kurze Checkliste für dich:

✅ Informiere dich über das Unternehmen
✅ Lies die Stellenanzeige noch einmal genau
✅ Bereite dich auf typische Fragen vor
✅ Schreib dir eigene Fragen auf
✅ Überlege dir eine klare Motivation
✅ Zieh dich angemessen an (auch bei Videocalls)
✅ Sei pünktlich – auch am Telefon
✅ Achte auf Stimme, Sprache und Haltung

Kennenlerngespräch: Varianten, Stolperfallen und Strategien für deinen Auftritt

Kennenlerngespräch per Telefon – die unterschätzte Hürde

Das Telefoninterview ist eine der häufigsten Formen des Kennenlerngesprächs – schnell, unbürokratisch und effizient. Für viele Kandidaten bedeutet das: Kein Dresscode, kein Pendeln – alles entspannt. Doch genau hier lauert der erste Fehler.

Denn obwohl du nur mit der Stimme wirkst, entscheidet sich bereits in den ersten Sekunden:

• Klingst du motiviert?
• Hast du ein freundliches Auftreten?
• Sprichst du klar, deutlich und mit Energie?

✅ So bereitest du dich optimal auf das Telefon-Kennenlerngespräch vor:

• Ruhiger Ort: Keine Nebengeräusche, keine Ablenkung
• Notizen griffbereit: Fragen, Daten, Infos zum Unternehmen
• Wasser bereitstellen: Nervosität trocknet den Mund schnell aus
• Kleidung? Ja! Auch wenn man dich nicht sieht – du klingst anders, wenn du „angezogen“ bist
• Lächeln beim Sprechen: Das hört man wirklich

🎯 Tipp: Wenn du bei uns ein Telefongespräch hast, bekommst du vorab einen klaren Ablauf, damit du dich nicht überrumpelt fühlst. Und wenn du nicht sicher bist: Sprich mit uns – wir helfen dir auch bei der Vorbereitung.

Das persönliche Kennenlerngespräch – mit Präsenz punkten

Wenn du persönlich eingeladen wirst, zählt jeder Eindruck – Körpersprache, Blickkontakt, Kleidung und Auftreten.

💡 So überzeugst du im Live-Gespräch:

• Sei 5–10 Minuten vorher da – Pünktlichkeit wirkt professionell
• Achte auf Körpersprache: Aufrechte Haltung, offener Blick, ruhige Gesten
• Bring deine Unterlagen geordnet mit
• Sei vorbereitet auf „Was wollen Sie verdienen?“ (aber sprich erst dann über Geld, wenn du gefragt wirst)
• Zeige Interesse am Unternehmen, nicht nur an der Stelle

📸 Extrapunkt sichern: Ein starker erster Eindruck beginnt mit deinem Bewerbungsfoto. Hol dir hier 33 geniale Tipps für dein Bild.

Videogespräch – wenn der Bildschirm entscheidet

Vor allem seit Corona gehören Zoom, Teams oder Google Meet fest zur Bewerbungspraxis. Das Kennenlerngespräch per Video vereint die Herausforderungen von Telefon- und Präsenzgespräch – und bringt eigene Stolperfallen mit.

🖥️ Worauf du achten musst:

• Kamera auf Augenhöhe – kein „Kinnshot“ von unten
• Neutraler Hintergrund – keine Küche, kein Wäscheberg
• Testlauf vorher machen: Ton, Bild, Internetverbindung
• Blickkontakt über die Kamera, nicht nur aufs Bild des Gegenübers
• Browser-Tabs schließen & Handy lautlos – volle Konzentration

🧠 Und falls du dich überfordert fühlst: Du bist nicht allein! Lies hier, was passiert, wenn „zu viel Arbeit krank macht“ – und wie du bei uns Unterstützung bekommst.

Typische Fehler im Kennenlerngespräch – und wie du sie vermeidest

🧩 Wie sich ein Kennenlerngespräch in der Zeitarbeit unterscheidet

Bei uns – der Expert Select GmbH – ist das Kennenlerngespräch oft nicht die letzte Hürde, sondern die erste Tür zur Festanstellung. Der Unterschied zu Konzernen oder Behörden?

➡️ Deshalb sagen wir: Das Kennenlerngespräch ist deine echte Chance. Kein Test, kein Verhör – sondern ein Dialog. Und falls du Unterstützung brauchst: Unser Team für Personalvermittlung hilft gerne weiter.

💚 Lies hier, wie du von einer Zusammenarbeit mit uns wirklich profitierst: Deine Vorteile bei der Expert Select GmbH

🌍 Kein perfektes Deutsch? Kein Problem!

Du hast Migrationshintergrund oder lernst noch Deutsch? Bei uns bekommst du nicht nur die Chance auf einen Job – sondern auch echte Unterstützung.

📘 Erfahre hier, wie unser Sprachkurs für Mitarbeitende dich stärkt – beruflich & sprachlich.

🔚 Was du aus dem zweiten Teil mitnehmen solltest:

• Kennenlerngespräche gibt es in vielen Formen – bereite dich auf alle vor
• Vermeide typische Fehler durch Übung, Recherche und echtes Interesse
• Nutze das Gespräch, um dich als Mensch zu zeigen – nicht nur als Lebenslauf
• Lass dich nicht abschrecken, wenn du noch unsicher bist – gerade bei Expert Select zählen Herz, Wille und Haltung mehr als Zertifikate

➕ Vorschau auf Teil 3:

• Was bedeutet ein Kennenlerngespräch in der Zeitarbeit speziell für ungelernte Kräfte?
• Wie nutzt du das Gespräch, wenn du lange nicht gearbeitet hast?
• Wie läuft’s bei uns, wenn du dich über die Jobbörse oder unsere andere Plattform meldest?
• Wie sehen perfekte Antworten auf „heikle Fragen“ aus?

Kennenlerngespräch für Menschen ohne Ausbildung oder mit Bruch im Lebenslauf

„Ich hab keinen Abschluss – lohnt sich das Gespräch überhaupt?“

Klare Antwort: Ja.

Denn gerade das Kennenlerngespräch ist für Menschen ohne klassische Ausbildung, mit Lücken im Lebenslauf oder Branchenwechseln oft der wichtigste Moment. Hier zählt nicht der Lebenslauf, sondern deine Haltung, deine Motivation und deine Persönlichkeit.

Bei der Expert Select GmbH sehen wir täglich, wie Kandidatinnen und Kandidaten mit schwierigem Hintergrund durch ein überzeugendes Gespräch direkt in den Job einsteigen – oft sogar besser als Mitbewerber mit Abschlüssen, aber wenig Herz.

Was wirklich zählt, wenn du keine Ausbildung hast:

1. Pünktlichkeit & Freundlichkeit: Zwei Eigenschaften, die nichts mit dem Zeugnis zu tun haben – aber alles bedeuten
2. Ehrlichkeit statt Ausreden: Wenn du mal raus warst aus dem Job, steh dazu – und sag, was du jetzt ändern willst
3. Körpersprache & Auftreten: Aufrecht, freundlich, zugewandt – das wirkt, egal welcher Abschluss in der Tasche ist
4. Motivation: Warum möchtest du genau jetzt wieder arbeiten?

💬 „Ich bin bereit, wieder durchzustarten – ich will arbeiten und was leisten.“
Ein Satz wie dieser zählt im Kennenlerngespräch oft mehr als ein Zertifikat.

Was bedeutet Zeitarbeit in diesem Kontext?

Zeitarbeit ist für viele der schnellste Weg zurück in den Job, gerade wenn du:

• keine abgeschlossene Ausbildung hast
• länger arbeitslos warst
• kein perfektes Deutsch sprichst
• keine Online-Bewerbungsmappe vorzeigen kannst
• oder einfach jemanden brauchst, der dir eine echte Chance gibt

Und genau dafür stehen wir bei der Expert Select GmbH. Direkt zu den passenden Stellen ohne Hürden: Jetzt Job entdecken

Was tun, wenn du Angst vor heiklen Fragen hast?

Viele Bewerber:innen fürchten bestimmte Fragen wie:

• Warum waren Sie so lange arbeitslos?
• Warum haben Sie keine Ausbildung gemacht?
• Warum haben Sie so oft gewechselt?

Hier unser Rat aus über 1.000 echten Gesprächen pro Jahr:

➡️ Wichtig: Nicht defensiv sein. Du bist keine Entschuldigung – du bist ein Mensch mit Potenzial. Und genau das zählt bei uns. Unser HR-Wiki bietet weitere hilfreiche Artikel.

Wie läuft so ein Gespräch bei uns wirklich ab?

Hier ein realistisches Szenario bei Expert Select:

Du bewirbst dich über unser Jobportal oder per WhatsApp.
Du bekommst am selben oder nächsten Tag einen Anruf.
Wir machen ein kurzes Telefon-Kennenlerngespräch (10–15 Minuten):

• Wer bist du?
• Was hast du gemacht?
• Was suchst du?
• Wann kannst du anfangen?

Wenn du motiviert bist, offen bist und deine Angaben passen:
➡️ Du bekommst ein Vorstellungsgespräch beim Kunden oder direkt den Einsatz.

Manchmal sogar am selben Tag.

👣 Und falls dein Deutsch noch nicht perfekt ist – hier geht’s zu unserem Sprachkurs für Mitarbeitende – so helfen wir dir beim Start.

🧠 Was du bei Expert Select nicht brauchst:

✘ Kein perfekter Lebenslauf
✘ Kein Anschreiben
✘ Kein Studium
✘ Keine top formulierten Sätze

✅ Was du brauchst:
✓ Bereitschaft
✓ Zuverlässigkeit
✓ Freundliches Auftreten
✓ Ehrliche Antworten

🧭 Vorbereitung für Bewerber ohne Abschluss – kompakt:

• Nimm dir 30 Minuten Zeit und überleg:
  • Warum willst du arbeiten?
  • Was kannst du besonders gut?
  • Was fällt dir leicht?
  • Welche Art von Job macht dir Spaß?
• Schreibe es kurz auf oder sprich es laut vor dem Spiegel.

Denn wer im Kennenlerngespräch sagt:

„Ich will arbeiten, pünktlich sein und Verantwortung übernehmen“
… hat bei uns immer eine Chance.

📣 Beispiel für eine erfolgreiche Formulierung:

„Ich habe keine Ausbildung abgeschlossen, aber ich habe 2 Jahre in der Produktion gearbeitet, war nie krank und wurde immer gelobt. Ich will wieder so einen Job und gern in einem festen Team.“

Das ist stark, ehrlich – und bringt dich weiter als jeder akademische Satz. Passende Jobs findest du in Logistik oder Produktion.

🚦 Nächster Schritt:

Im nächsten Abschnitt (Teil 4) zeige ich dir:

• Wie du als Quereinsteiger im Kennenlerngespräch punktest
• Wie du nach dem Gespräch nachfasst, ohne aufdringlich zu sein
• Wie du erkennst, ob ein Gespräch gut gelaufen ist
• Und wie du das Thema Gehalt, Benefits und Extras bei Expert Select souverän ansprichst

Kennenlerngespräch für Quereinsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die mehr wollen

Quereinsteiger willkommen – aber richtig vorbereitet

Viele Menschen steigen heutzutage in Jobs ein, für die sie nicht ausgebildet wurden, aber hervorragend geeignet sind:
➤ Gastronomie → Lagerlogistik
➤ Büro → Kundenservice
➤ Pflegehelfer → Produktion
➤ Verkauf → Kommissionierung

Was zählt im Kennenlerngespräch für Quereinsteiger?

• Lernbereitschaft
• Teamfähigkeit
• Interesse am neuen Aufgabenfeld
• Ehrlichkeit über fehlende Vorerfahrung – gepaart mit echter Motivation

Beispielsatz, der wirkt:

„Ich habe zwar noch nie im Lager gearbeitet, aber ich kann mit anpacken, bin pünktlich und lerne schnell. Ich will einfach in den Job reinwachsen.“

➡️ Bei der Expert Select GmbH ist genau das die Einstellung, die zählt. Wir haben viele Mitarbeiter:innen, die nach nur wenigen Wochen übernommen wurden – ohne Fachausbildung, aber mit Haltung. Mehr zu Branchen wie Gastronomie oder Einzelhandel findest du hier.

Wie du nach dem Kennenlerngespräch souverän nachfasst

Viele Bewerber fragen sich: Soll ich mich melden, wenn ich nichts gehört habe? Oder wirke ich dann aufdringlich?

Die Wahrheit: Wenn du es richtig machst, wirkst du engagiert – nicht lästig.

📝 3 Wege, um professionell nachzufassen:

1. Nach 2–3 Tagen eine kurze E-Mail: „Vielen Dank für das nette Kennenlerngespräch. Ich freue mich über eine Rückmeldung und stehe jederzeit für weitere Fragen zur Verfügung.“
2. Freundlicher Anruf (nach 3–5 Tagen): „Ich wollte nur kurz nachhören, ob schon eine Entscheidung gefallen ist. Ich bin weiterhin sehr interessiert an der Stelle.“
3. Follow-up per WhatsApp (nur wenn vorher genutzt): „Hallo, hier ist [Vorname], wir hatten vor ein paar Tagen das Gespräch. Gibt es schon etwas Neues? Ich bin startklar!“

Was bedeutet „ein gutes Kennenlerngespräch“?

Du kannst es an mehreren Signalen erkennen:

➡️ All das sind positive Indikatoren, selbst wenn du am Ende nicht sofort eine Zusage bekommst. Unser HR-Wiki-Artikel vertieft das Thema.

Gehalt im Kennenlerngespräch – ja oder nein?

Viele Bewerber sind verunsichert: Darf ich das Thema Gehalt überhaupt ansprechen?

Unsere Empfehlung:

• Sprich das Thema nicht als erstes an, warte ab, ob der Arbeitgeber es selbst aufgreift
• Wenn du gefragt wirst, sei ehrlich, aber realistisch

🎯 „Ich orientiere mich an tariflichen Einstiegslöhnen, bin aber offen, je nach Aufgabe und Schichtmodell.“

Wenn du unsicher bist, verweise auf deine Flexibilität und Bereitschaft, dich langfristig zu entwickeln. Besonders in der Zeitarbeit und Personalvermittlung achten wir darauf, faire und transparente Einstiegsbedingungen zu schaffen – inklusive Sonderzahlungen, Zulagen und Aufstiegsmöglichkeiten. Für deine Gehaltsplanung: Unser Brutto-Netto-Rechner hilft dir weiter.

💚 Du willst wissen, was du bei uns bekommst? Schau dir unsere Vorteilsseite für Bewerber an – dort findest du alles auf einen Blick.

💼 Was viele nicht wissen: Die Extras zählen oft mehr als das Gehalt

Bei der Expert Select GmbH achten wir nicht nur auf die Euro-Zahl – sondern auch auf das, was drumherum wichtig ist:

🧭 Was du aus Teil 4 mitnehmen solltest:

• Auch Quereinsteiger und Wiedereinsteiger haben große Chancen – wenn sie im Gespräch ehrlich, offen und lernbereit auftreten
• Nachfassen ist nicht peinlich – sondern professionell, wenn du es respektvoll machst
• Gehalt ist nicht tabu, aber sollte smart platziert werden
• Extras wie Sprachkurs, Prämien, Urlaubsregelungen machen oft den Unterschied – und diese solltest du im Gespräch ansprechen oder erfragen

🔜 Was kommt in Teil 5?

• Checkliste: 20 Fragen, die du im Kennenlerngespräch stellen kannst
• Psychologie im Gespräch: Wie du bewusst Sympathie aufbaust
• Körpersprache und Stimme: Die unsichtbaren Erfolgsfaktoren
• Das perfekte Follow-up: E-Mail-Vorlage, Timing, Formulierungen
• Extra: Wie du dein Kennenlerngespräch zum echten Karriere-Booster machst

Fragen, Körpersprache, Nachbereitung – so machst du das Kennenlerngespräch zum Karrieresprung

🗣️ Die 20 besten Fragen, die du als Bewerber im Kennenlerngespräch stellen kannst

Warum das wichtig ist? Ganz einfach:
Wer Fragen stellt, zeigt echtes Interesse.
Du wirkst nicht nur informiert – du positionierst dich aktiv und souverän.

Hier sind 20 Fragen, die du gezielt im Gespräch einsetzen kannst – natürlich nicht alle auf einmal 😉:

Fragen zum Unternehmen:

1. Wie sieht ein typischer Arbeitstag in dieser Position aus?
2. Wie lange gibt es das Unternehmen bereits?
3. Was unterscheidet Sie von anderen Arbeitgebern in der Branche?
4. Gibt es Schulungen oder Weiterbildungen?

Fragen zum Team und Ablauf:

5. In welchem Team würde ich arbeiten?
6. Gibt es eine Einarbeitungsphase?
7. Wie viele Personen arbeiten in der Abteilung?
8. Mit wem würde ich direkt zusammenarbeiten?

Fragen zur Position:

9. Ist diese Position neu geschaffen oder gibt es eine Vorgängerin/einen Vorgänger?
10. Was sind die größten Herausforderungen in dieser Position?
11. Wie wird der Erfolg in dieser Position gemessen?
12. Welche Eigenschaften sollte jemand mitbringen, um hier gut reinzupassen?

Fragen zur Zukunft:

13. Gibt es Übernahmechancen (bei Zeitarbeit)?
14. Wie sieht die weitere Entwicklung im Unternehmen aus?
15. Welche Aufstiegsmöglichkeiten gibt es?

Menschliche Fragen – besonders wirksam:

16. Was schätzen Sie persönlich an Ihrem Unternehmen?
17. Wie ist die Atmosphäre im Team?
18. Was war die größte Herausforderung in Ihrer Abteilung im letzten Jahr?

Abschlussfragen:

19. Wie geht es nach diesem Gespräch weiter?
20. Wann kann ich mit einer Rückmeldung rechnen?

🎯 Wähle 3–4 davon, schreibe sie dir auf, und bring sie mit zum Gespräch. Du wirst professionell und interessiert wirken.

🤝 Körpersprache & Sympathie – die Psychologie des Kennenlerngesprächs

Denn: Du wirst innerhalb der ersten 7 Sekunden eingeordnet.

Nicht bewusst – aber emotional. Und genau hier kannst du punkten.

✔️ So wirkst du souverän & sympathisch:

✖️ Vermeide unbedingt:

• verschränkte Arme
• ständiges Zappeln
• unruhige Füße oder Tippen mit den Fingern
• heruntergezogene Schultern
• genervter oder gelangweilter Gesichtsausdruck

Wichtig: Körpersprache wirkt auch im Telefonat – über deine Stimme. Wenn du stehst, klingst du automatisch energischer. Wenn du lächelst, hört man das. Nutze das. Unser Selbsttest zu Charaktereigenschaften hilft dir, deine Stärken zu erkennen.

📧 Nachbereitung: So schreibst du eine perfekte Follow-up-E-Mail

Betreff: Vielen Dank für das Kennenlerngespräch

Beispieltext:

Guten Tag Frau/Herr [Name],

vielen Dank für das angenehme Kennenlerngespräch am [Datum]. Ich habe den Austausch als sehr positiv empfunden und freue mich über die Aussicht, Teil Ihres Teams zu werden.

Bei Rückfragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.

Herzliche Grüße
[Vorname Nachname]
[Telefonnummer]

➡️ Schick die E-Mail am selben Tag oder am nächsten Morgen – das wirkt engagiert und professionell.

💡 Vom Kennenlerngespräch zur Festanstellung – wie du den letzten Schritt meisterst

Wenn du im Gespräch überzeugt hast, kommt es häufig zu:

• einem zweiten Gespräch
• einer Sofortzusage
• oder einer Einladung zum Probearbeiten / Schnuppertag

Was du jetzt tun musst:

1. Bleib erreichbar – prüfe Mails, halte dein Handy in der Nähe
2. Halte deine Unterlagen bereit – auch wenn du sie schon geschickt hast
3. Plane deine Verfügbarkeit ein – sei flexibel für Probetage
4. Bleib verbindlich und interessiert – sei präsent, aber nicht aufdringlich

🚀 Extra-Tipp: Hast du dich über unsere Plattform beworben? Dann kannst du z. B. direkt bei jobs.expert-select.com nachverfolgen, ob neue Stellen für dich auftauchen.

🧠 Fazit Teil 5:

• Nutze deine eigenen Fragen, um im Gespräch zu glänzen
• Körpersprache ist dein stiller Verbündeter – sie spricht lauter als Worte
• Ein freundliches Follow-up zeigt echtes Interesse und Professionalität
• Wer strategisch nachfragt und sympathisch auftritt, kommt deutlich schneller zum Ziel

⏭️ In Teil 6 geht’s weiter mit:

• Checkliste: Was du 48h vor dem Gespräch tun solltest
• Die perfekte Vorbereitung am Gesprächstag
• Wie du dich auf Video, Telefon und Präsenz gleichzeitig vorbereitest
• 3 psychologische Gesprächstaktiken, die Sympathie erzeugen
• Die größte Lüge im Kennenlerngespräch – und wie du sie nicht brauchst

Kennenlerngespräch – der perfekte Auftritt beginnt schon 48 Stunden vorher

⏳ Die 48-Stunden-Vorbereitung – deine mentale und praktische Checkliste

Viele Bewerber denken: Das Gespräch dauert 15 Minuten – so viel Vorbereitung brauch ich nicht.

Das ist ein Fehler. Denn wer frühzeitig plant, kommt nicht nur entspannter, sondern auch souveräner rüber.

Zwei Tage vor dem Gespräch:

Am Vortag:

• Wähle dein Outfit (auch für Video-Calls)
• Drucke dir den Gesprächstermin aus oder notiere ihn im Kalender
• Pack deine Unterlagen (wenn vor Ort)
• Leg dein Handy auf lautlos + Wecker bereit

Am Tag des Gesprächs:

• Frühstücken (ja, auch bei Nervosität!)
• Keine engen Termine direkt davor oder danach
• 10 Minuten vorher am Platz sein (auch digital)
• Atme 3× tief durch – Fokus!

🎯 Bonus-Tipp für Zeitarbeit & Vermittlung:

Wenn du dich bei einem Personaldienstleister in Bad Kreuznach wie der Expert Select GmbH bewirbst, zählt:

• Offenheit
• Zuverlässigkeit
• Ehrliche Kommunikation

Denn: Dein Gespräch mit uns ist die Eintrittskarte zu oft mehreren potenziellen Jobs – ohne dass du dich nochmal bewerben musst. Direkt zur Bewerbung: Jetzt durchstarten

🧠 Psychologie im Gespräch – 3 Tricks, die echte Sympathie erzeugen

1. Spiegeln (aber unauffällig)

Wenn dein Gegenüber langsam spricht – sprich etwas ruhiger. Wenn er lebhaft ist – sei etwas lebendiger.
➡️ Das erzeugt unbewusste Vertrautheit.

2. Wiederholen

Nimm Begriffe auf, die dein Gesprächspartner benutzt.

„Sie sagten, Sie suchen jemanden, der schnell Verantwortung übernimmt – das passt gut, weil ich…“
➡️ Du wirkst aufmerksam und aufnahmefähig.

3. Lächeln + Nicken + Augenkontakt

Das ist die „heilige Trinität“ der Körpersprache.
➡️ Studien zeigen: Diese drei Signale zusammen erhöhen die Sympathie um bis zu 70 %.

🚨 Die größte Lüge im Kennenlerngespräch – und warum du sie nicht brauchst

Viele Bewerber sagen – aus Unsicherheit – Dinge wie:

„Ich bin immer pünktlich, kann alles, arbeite gern im Team, bin flexibel, stressresistent, loyal, belastbar…“

Klingt gut. Ist aber: Standardphrasen, die keine Wirkung haben.

Was du stattdessen brauchst:
Echte, individuelle Aussagen mit Beispiel.

➡️ Wirkung: Du wirkst echt. Authentisch. Glaubwürdig. Genau das, was Entscheider wollen. Mehr Praxiswissen findest du in unserem Artikel zu Spritzguss in der Produktion.

💡 Was du dich am Abend vor dem Gespräch fragen solltest:

1. Was möchte ich aus diesem Gespräch mitnehmen?
2. Wie will ich rüberkommen – fachlich? Menschlich?
3. Was kann ich heute schon vorbereiten, damit ich morgen nicht hetzen muss?
4. Was wäre mein persönlicher Idealverlauf für dieses Gespräch?

Diese Fragen bereiten dich nicht nur organisatorisch, sondern auch emotional und strategisch vor. Für deine Arbeitszeitplanung: Unser Arbeitstage-Rechner hilft dir weiter.

📦 Bonus: Deine kleine mentale Packliste für’s Kennenlerngespräch

• ✅ Offenheit
• ✅ Klarheit
• ✅ Freundlichkeit
• ✅ Bereitschaft
• ✅ Interesse
• ✅ Selbstbewusstsein
• ✅ Ehrlichkeit

Und ganz wichtig: Du musst dich nicht verstellen. Du musst nur zeigen, wer du bist.

Und wenn du unsicher bist, begleiten wir dich. Expert Select GmbH – deine Chance auf einen Neustart

🔜 Vorschau auf Teil 7:

• Wie du bei Absagen souverän bleibst – und doch weiterkommst
• Was du tun kannst, wenn du gar nichts mehr hörst
• Wie du dein eigenes Auftreten nach dem Gespräch selbstkritisch reflektierst
• Wie du aus einem „Vielleicht“ ein „Ja“ machst
• Und wie du langfristig im Gespräch bleibst – auch wenn es heute noch nicht klappt

Kennenlerngespräch – wenn du keine Rückmeldung bekommst oder eine Absage kassierst

❌ Du bekommst eine Absage – und jetzt?

Eine Absage tut weh. Vor allem, wenn du dachtest: Das lief doch ganz gut.
Aber: Eine Absage ist nicht automatisch ein Zeichen dafür, dass du schlecht warst. Es kann viele Gründe geben:

• Interne Umstrukturierung
• Eine andere Person war günstiger oder schon bekannt
• Stelle wurde intern besetzt
• Dein Profil passt (noch) nicht zu 100 %

🧠 Was du daraus lernen kannst:

1. Nimm es nicht persönlich.
   Eine Absage sagt nichts über deinen Wert als Mensch – sondern über eine Momentaufnahme in einem Auswahlprozess.
2. Bitte um Feedback.
   Wenn es ehrlich und respektvoll gemeint ist, bekommst du oft gute Hinweise für das nächste Gespräch. „Ich respektiere Ihre Entscheidung – könnten Sie mir kurz mitteilen, was ausschlaggebend war? Ich möchte gern dazulernen.“
3. Reflektiere für dich selbst.
   Was lief gut? Wo warst du unsicher? Hast du dich authentisch gezeigt?

🕒 Was tun bei kompletter Funkstille?

Du hattest ein Gespräch, aber es kommt einfach keine Rückmeldung. Keine Absage, keine Einladung, keine Info.

Das kann frustrierend sein – aber es passiert leider häufiger, als es sollte.

✅ So gehst du professionell damit um:

• 1 Woche warten.
• Danach: Eine freundliche Erinnerung senden. „Hallo, ich hoffe, Sie hatten eine gute Woche. Ich wollte mich erkundigen, ob es bereits eine Entscheidung gibt zum Gespräch vom [Datum]. Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung.“
• Nach 10–14 Tagen: Wenn du wieder nichts hörst, hake noch einmal kurz nach – dann aber auch Abschluss finden und Fokus auf neue Chancen richten.

❗ Was du auf keinen Fall tun solltest:

• Unfreundlich werden („Warum meldet sich keiner?!“)
• Mehrmals täglich anrufen
• Auf Social Media nachbohren

Diese Aktionen blockieren Chancen für spätere Kontakte.

🧭 Selbstreflexion nach dem Gespräch – so lernst du wirklich dazu

Ein unterschätzter Erfolgsfaktor: Du wirst besser, wenn du dein Gespräch analysierst.

Hier ein kurzes Reflexions-Tool, das du 1 Stunde nach jedem Kennenlerngespräch ausfüllen kannst:

Diese Reflexion kostet dich 10 Minuten – aber bringt dir langfristig wertvolle Klarheit über deinen Stil, dein Auftreten und deine Wirkung. Unser Stundenlohnrechner hilft dir bei der Gehaltsplanung.

🤝 Aus einem „Vielleicht“ ein „Ja“ machen – so funktioniert’s

Manche Gespräche enden unklar:

„Wir melden uns.“
„Wir prüfen das intern nochmal.“
„Der Kunde entscheidet in den nächsten Tagen.“

Du hängst in der Luft – und weißt nicht, woran du bist.

Was du jetzt tun kannst:

1. Schicke ein starkes, wertschätzendes Follow-up.
   Zeige noch einmal deine Motivation. Kurz. Klar. Freundlich.
2. Erinnere an deine Stärken.
   Z. B.: „Ich bringe Erfahrung im Schichtdienst mit, bin sofort verfügbar und freue mich auf die Möglichkeit, Sie mit meiner Arbeitsbereitschaft zu unterstützen.“
3. Positioniere dich aktiv für den Job.
   Zeige nicht nur Interesse – sondern Verbindlichkeit: „Ich bin bereit, kurzfristig einzusteigen – auch flexibel, wenn nötig.“
4. Zeig dich offen für Alternativen.
   Manchmal passt es für die ursprüngliche Stelle nicht – aber intern gibt es andere Optionen, wenn du offen bleibst.

💡 Merke dir:

Ein „Vielleicht“ bedeutet:

• Du bist im engeren Kreis
• Es fehlt vielleicht nur ein Detail
• Man wartet auf Budget, Kundenentscheidung, Rückmeldung aus der Fachabteilung

Mit klarem, menschlichem Nachfassen kannst du den Unterschied machen.

🧠 Fazit Teil 7:

• Eine Absage ist kein Weltuntergang – sondern ein Lernmoment
• Funkstille ist frustrierend, aber kontrollierbar durch aktives, respektvolles Nachfassen
• Selbstreflexion macht dich stärker – bei jedem neuen Gespräch
• Ein „Vielleicht“ ist oft nur eine kleine Hürde – und kein Nein

Kennenlerngespräch: Mythen, Nervosität und der Umgang mit mehreren Bewerbungen gleichzeitig

🧨 Die 5 größten Mythen rund ums Kennenlerngespräch

Es kursieren viele Missverständnisse darüber, wie ein Kennenlerngespräch „richtig“ abläuft. Höchste Zeit, mit ihnen aufzuräumen:

Mythos 1: „Das ist doch nur ein kurzes Gespräch – Vorbereitung lohnt sich nicht.“

Falsch.
Auch wenn ein Kennenlerngespräch informell ist – es ist der erste Eindruck. Wer sich vorbereitet, zeigt Respekt, Interesse und Professionalität. Wer nicht, wirkt beliebig.

Mythos 2: „Ich darf keine Schwächen zeigen.“

Falsch.
Natürlich solltest du dich nicht kleinreden – aber Ehrlichkeit in den richtigen Dosen wirkt authentisch. Wer sagt:

„Ich bin im schriftlichen Bereich nicht so stark, aber im direkten Kundenkontakt blühe ich auf.“
… zeigt Selbstreflexion und Stärke.

Mythos 3: „Gehalt ansprechen ist unhöflich.“

Falsch.
Es kommt auf das Wann und Wie an. Wenn es im Gespräch thematisiert wird, darfst du dich dazu äußern – am besten realistisch, offen, aber nicht fordernd. Für deine Planung: Unser Pendlerpauschale-Rechner hilft dir.

Mythos 4: „Ich muss perfekt sein.“

Falsch.
Du musst echt sein. Menschen stellen Menschen ein. Und kein Mensch ist perfekt – aber viele sind sympathisch, lernbereit und zuverlässig. Das zählt viel mehr.

Mythos 5: „Ich kann sowieso nichts beeinflussen – die entscheiden eh nach Bauchgefühl.“

Falsch.
Natürlich spielt Sympathie eine Rolle – aber dein Auftreten, deine Vorbereitung, deine Gesprächsführung beeinflussen ganz wesentlich, wie du wahrgenommen wirst. Du hast Einfluss – nutze ihn.

😰 Was tun bei extremer Nervosität?

Nervosität ist normal – aber sie darf dich nicht blockieren. Hier einige bewährte Techniken:

1. Mentale Vorbereitung

Sag dir selbst:

„Ich muss heute nicht perfekt sein – ich muss nur ehrlich, klar und freundlich auftreten.“

Wiederhole das leise 3–4× vor dem Gespräch. Es funktioniert.

2. Atemtechnik vor dem Gespräch

Atme tief ein (4 Sekunden), halte den Atem (4 Sekunden), atme langsam aus (6–8 Sekunden). Wiederhole das 3×. Dein Puls beruhigt sich spürbar.

3. Bewegung

Geh vor dem Gespräch 5 Minuten an der frischen Luft oder mach ein paar lockere Schulterkreise. So baust du Anspannung ab.

4. Realitätscheck

Stell dir folgende Frage:

„Was ist das Schlimmste, das realistisch passieren kann?“
Die Antwort ist fast immer: Ich bekomme den Job nicht. Das ist kein Weltuntergang – aber du hast es versucht. Und beim nächsten Mal klappt’s besser.

📅 Was tun, wenn du mehrere Bewerbungen gleichzeitig laufen hast?

Glückwunsch – du hast mehrere Eisen im Feuer. Aber damit steigt auch der Druck, professionell zu koordinieren. Hier ein paar Regeln:

1. Transparenz (aber nicht zu viel)

Wenn du gefragt wirst, ob du dich noch woanders beworben hast, kannst du ehrlich sagen:

„Ja, ich habe mich bei zwei weiteren Unternehmen beworben, möchte aber bewusst verschiedene Optionen prüfen, um die beste Entscheidung zu treffen.“

Das zeigt Engagement und Weitsicht.

2. Keine Fristen künstlich erzeugen

Sag nicht: „Ich brauche bis übermorgen eine Entscheidung“, wenn das nicht stimmt. Das wirkt wie Erpressung. Wenn es aber wirklich so ist, kannst du sagen:

„Ich habe eine Rückmeldung bei einem anderen Arbeitgeber offen, möchte aber Ihre Entscheidung gern abwarten – wäre das zeitlich möglich?“

3. Saubere Kommunikation

Wenn du dich gegen ein Unternehmen entscheidest, sag ab. Freundlich, respektvoll, klar.

„Ich danke Ihnen sehr für das Gespräch. Nach reiflicher Überlegung habe ich mich jedoch für eine andere Option entschieden. Ich wünsche Ihnen alles Gute und viel Erfolg.“

💪 So hältst du dich innerlich stabil – auch bei Absagen und Funkstille

Langfristige Jobsuche kann frustrieren. Hier sind 5 Prinzipien, mit denen du mental gesund bleibst:

1. Routine schaffen: Halte feste Zeiten ein für Bewerbungen, Pausen und Vorbereitung – so verlierst du nicht den Überblick.
2. Kleiner Fortschritt zählt auch: Ein geführtes Gespräch, ein Feedback, eine Einladung – alles ist ein Schritt.
3. Absagen nicht ans Ego binden: Es war eine Entscheidung über eine Passung – nicht über dich als Mensch.
4. Feier jeden Mut: Jedes Mal, wenn du dich bewirbst, überwindest du dich. Das allein verdient Respekt.
5. Hol dir Unterstützung: Sprich mit Freunden, Familie oder neutralen Begleitern über deine Erlebnisse. Du bist nicht allein.

🧠 Fazit Teil 8:

• Verabschiede dich von Mythen – und bau auf echte Wirkung
• Nervosität ist normal, aber beherrschbar mit Struktur und Atmung
• Koordiniere mehrere Bewerbungen klar, freundlich und strategisch
• Stabil bleibst du durch Routine, Reflexion und eine gesunde emotionale Distanz

Kennenlerngespräch: Unterschiede zwischen Branchen, Sprachen und Persönlichkeiten

🏭 Unterschiedliche Erwartungen je nach Branche

Nicht jedes Kennenlerngespräch läuft gleich ab – je nach Branche sind Ton, Inhalt und Zielsetzung unterschiedlich. Wer das weiß, kann sich gezielter vorbereiten und besser auftreten. Unsere Branchen-Übersicht gibt dir einen schnellen Einstieg.

Logistik & Lager

Hier wird auf Klarheit, Zuverlässigkeit und Teamfähigkeit geachtet.
Das Gespräch ist oft kurz und praxisnah:

Dein Vorteil: Du kannst hier mit Haltung und Motivation punkten – Erfahrung ist nützlich, aber nicht alles. Passende Jobs findest du in unserer Logistik.

Pflege & soziale Berufe

Hier geht es oft mehr um Einfühlungsvermögen und Geduld als um technische Kenntnisse.
Wichtig ist:

• Warum willst du mit Menschen arbeiten?
• Wie gehst du mit Stress um?
• Was bedeutet Verantwortung für dich?

Tipp: Persönliche Geschichten oder Erfahrungen machen Eindruck – z. B. die Pflege eines Angehörigen oder freiwillige Einsätze. Mehr zu Pflege-Jobs findest du hier.

Büro & Verwaltung

Hier kommt es mehr auf Auftreten, Sprache und Struktur an.
Typische Fragen sind:

• Wie organisieren Sie sich im Arbeitsalltag?
• Wie gehen Sie mit Konflikten im Team um?
• Können Sie mit verschiedenen IT-Systemen umgehen?

Dein Ziel: Professionell wirken, freundlich kommunizieren, klar argumentieren. Passende Stellen findest du in unserem Bereich für kaufmännisches Personal.

Produktion & Industrie

Hier zählen:

• Konzentration
• Fingerspitzengefühl
• Arbeitswille
• und oft auch Schichtbereitschaft

Das Gespräch ist meist pragmatisch. Wer offen, ehrlich und pünktlich ist, hat hier oft sofort eine Chance. Mehr zu Kunststoffbranche oder Elektroindustrie findest du hier.

👥 Was, wenn du „anders“ bist? – Alter, Herkunft, Sprache

Viele Bewerber sind unsicher, wenn sie das Gefühl haben, nicht ins klassische Schema zu passen.
Aber: In der Realität ist Vielfalt längst Alltag. Entscheidend ist, wie du mit deinem Profil umgehst.

Du bist älter als der Durchschnitt?

Kein Problem – im Gegenteil. Du bringst:

• Lebens- und Berufserfahrung
• Belastbarkeit
• Zuverlässigkeit
• und oft eine starke innere Ruhe

Sag das auch.

„Ich bringe viel Erfahrung mit und weiß, was Zuverlässigkeit wirklich bedeutet.“

Du sprichst noch nicht perfekt Deutsch?

Mach dich nicht klein – sprich klar und ehrlich.

„Ich lerne Deutsch aktiv und verstehe sehr viel – manchmal brauche ich kurz zum Formulieren.“

Zeig, dass du lernbereit bist.
Frage nach, wenn du etwas nicht verstanden hast. Das wirkt souveräner als so tun als ob. Unser Sprachkurs unterstützt dich dabei.

Du kommst aus einem anderen Kulturkreis?

Dann nutze das. Zeige, dass du neue Perspektiven mitbringst, aber auch offen bist für Regeln, Standards und Teamstrukturen in Deutschland.

„Ich bin in einer anderen Arbeitskultur groß geworden, aber ich arbeite mich schnell ein und respektiere, wie Dinge hier gemacht werden.“

💬 Du musst nicht perfekt sein – du musst passen.

Das ist der wichtigste Satz dieses Abschnitts.

Denn kein Unternehmen sucht den „Supermenschen“. Gesucht wird jemand, der:

• zuverlässig ist
• motiviert ist
• sich einbringen will
• und auf den man sich verlassen kann

Und das kannst du sein – egal, welchen Schulabschluss du hast, welches Alter im Pass steht oder woher du kommst.

💡 Fazit Teil 9:

• Jede Branche hat andere Erwartungen – passe dich inhaltlich an
• Diversität ist kein Nachteil, sondern eine Chance
• Ehrlichkeit, Lernbereitschaft und Haltung zählen mehr als perfekte Sätze
• Wer den Mut hat, sich zu zeigen, öffnet Türen – oft schneller als gedacht

Kennenlerngespräch: Der richtige Auftritt – von Kleidung bis Abgang

👕 Was zieh ich an? – Kleidung nach Branche, Kontext & Persönlichkeit

„Zieh dich ordentlich an“ ist nett gemeint – aber was heißt das konkret?

Allgemeine Faustregeln:

• Lieber einen Tick zu schick als zu lässig
• Die Kleidung sollte zur Branche passen
• Du sollst dich wohlfühlen, aber präsentabel wirken

Kleidung in verschiedenen Situationen:

😰 Was tun, wenn das Lampenfieber zuschlägt?

Selbst die souveränsten Menschen spüren Nervosität – das ist menschlich. Aber du kannst sie steuern.

3-Minuten-Reset vor dem Gespräch:

1. Atmen: 4 Sekunden ein, 4 halten, 8 aus – 3x
2. Schultern kreisen, Arme schütteln: körperliche Anspannung lösen
3. Power-Pose: Stell dich 2 Minuten breitbeinig und mit offenen Armen vor einen Spiegel – das steigert dein inneres Selbstvertrauen

👀 Der Unterschied zwischen „erzählen“ und „zeigen“

Viele Bewerber sagen:

„Ich bin teamfähig, zuverlässig, flexibel.“

Aber fast jeder sagt das. Was Personalverantwortliche wirklich hören wollen, sind Beispiele.

Statt:

„Ich kann gut im Team arbeiten.“

Besser:

„In meinem letzten Job habe ich oft mit Kollegen aus drei Abteilungen zusammengearbeitet. Wenn jemand krank war, habe ich oft Aufgaben übernommen – ohne dass es jemand fordern musste.“

➡️ Das zeigt deine Teamfähigkeit – und wirkt 10x glaubwürdiger.

🧍 Körpersprache – deine stille Visitenkarte

Deine Haltung entscheidet oft noch vor dem ersten Satz, wie du wahrgenommen wirst.

Positive Körpersignale:

• Gerade stehen oder sitzen
• Lächeln beim Einstieg
• Hände offen, nicht verschränkt
• Blickkontakt – aber natürlich, nicht starr
• Aktiv nicken beim Zuhören

Vermeide:

• Herumfuchteln mit den Händen
• Verstecken der Hände (z. B. unter dem Tisch)
• Ständiges Zurechtrücken der Kleidung
• Schnelles Sprechen ohne Pausen
• Nach unten schauen

Deine Körpersprache sollte Vertrauen, Offenheit und Ruhe vermitteln. Und ja – das kann man üben.

🚪 Und wie beendest du das Gespräch stark?

Die letzten Minuten entscheiden oft, ob du nur ein weiterer Bewerber bist – oder in Erinnerung bleibst.

So gehst du souverän aus dem Gespräch:

• Bedanke dich aufrichtig: „Vielen Dank für das Gespräch – es war sehr angenehm.“
• Zeig Verbindlichkeit: „Ich freue mich auf eine Rückmeldung und stehe für Rückfragen jederzeit gern zur Verfügung.“
• Frag aktiv nach dem weiteren Ablauf: „Wie geht es nach diesem Gespräch weiter?“
• Verabschiede dich mit Blickkontakt, Lächeln und ruhiger Stimme.

Tipp: Denk immer daran – du bewirbst dich nicht nur um einen Job. Du hinterlässt Eindruck.

🧠 Fazit Teil 10:

• Kleidung sollte zur Branche und zum Gesprächsformat passen
• Lampenfieber ist normal – aber mit Körper, Atem und Selbstinstruktion kontrollierbar
• Wer mit echten Beispielen überzeugt, wirkt glaubwürdig
• Körpersprache entscheidet mit – auch wenn kein Wort gesprochen wird
• Der letzte Eindruck bleibt haften – mach ihn klar, positiv und verbindlich

Kennenlerngespräch: Heikle Themen ehrlich, aber stark kommunizieren

🕳️ Lücken im Lebenslauf – offensiv oder verstecken?

Viele Bewerber fürchten die Frage:

„Was haben Sie in dieser Zeit gemacht?“
… wenn im Lebenslauf Monate oder Jahre ohne Job zu sehen sind.

Wichtig: Lücken sind kein K.O.-Kriterium – aber wie du darüber sprichst, entscheidet alles.

💬 So formulierst du es richtig:

Wichtig: Sei klar, aber nicht entschuldigend. Du musst dich nicht rechtfertigen – du sollst Zuversicht ausstrahlen.

❌ Du wurdest gekündigt – was jetzt?

Ob betriebsbedingt oder aus persönlichen Gründen – das Wort „Kündigung“ sorgt bei vielen für Nervosität.

Was du vermeiden solltest:

• Lügen („Ich habe selbst gekündigt“, obwohl nicht wahr)
• Schuldzuweisungen („Die Firma war unfair“, „Der Chef war cholerisch“)
• Ausweichen („Darüber möchte ich nicht sprechen“) – wirkt wie Verstecken

Was du sagen kannst:

➡️ Entscheidend ist dein heutiger Umgang damit – nicht der frühere Vorfall.

🧬 Krankheit, psychische Belastung, Burnout – wie gehst du damit um?

Ein sensibles Thema – und viele Bewerber sind verunsichert. Die Frage ist: Was muss ich sagen? Was darf ich sagen? Was sollte ich sagen?

Grundsatz: Du bist zu nichts verpflichtet, was nicht unmittelbar relevant für die Stelle ist.

Aber: Offenheit kann helfen – wenn du dabei stabil und lösungsorientiert wirkst.

So kannst du das Thema ansprechen:

„Ich hatte eine Phase mit gesundheitlichen Herausforderungen, die ich vollständig bewältigt habe. Diese Zeit hat mir gezeigt, wie wichtig Balance und klare Kommunikation im Job sind – das bringe ich heute aktiv mit ein.“

Oder:

„Ich habe gelernt, auf meine Grenzen zu achten – und professionell damit umzugehen. Ich bin heute stärker und reflektierter als vorher.“

➡️ Du wirkst nicht als Opfer, sondern als gereifter Mensch – das kommt oft sehr gut an. Mehr zum Thema Gesundheit im Job findest du in unserem HR-Wiki-Artikel.

🧠 Wenn du nichts sagen willst – sag trotzdem etwas

Du hast das Recht, nicht ins Detail zu gehen. Aber schweigen oder ausweichen erzeugt Misstrauen. Die Lösung ist: rahmen, aber nicht ausführen.

Beispiel:

„Dazu kann und möchte ich in diesem Rahmen nichts Konkretes sagen – aber ich versichere Ihnen, dass es auf meine künftige Arbeit keine Auswirkung hat.“

Oder:

„Das war eine private Phase, die ich bewusst abschließe. Beruflich bin ich zu 100 % fokussiert und bereit.“

Das zeigt Souveränität – ohne dich zu entblößen.

💣 Was tun bei unangenehmen Fragen?

Wenn du z. B. gefragt wirst:

• „Warum haben Sie sich solange nicht beworben?“
• „Haben Sie gesundheitliche Einschränkungen?“
• „Waren Sie schon mal in einer Reha?“
• „Haben Sie Probleme mit Autoritäten?“

→ Erkenne: Viele dieser Fragen sind grenzwertig oder sogar rechtlich bedenklich. Du musst sie nicht im Detail beantworten – aber du kannst trotzdem ruhig reagieren.

Musterstrategie:

1. Ruhe bewahren
2. Die Frage umrahmen oder neutralisieren
3. Zurück zum Thema Jobfit führen

„Ich möchte den Fokus gern auf meine berufliche Motivation legen – ich bin voll einsatzbereit und möchte jetzt einfach durchstarten.“

Oder:

„Diese Frage geht sehr ins Persönliche. Ich kann Ihnen aber sagen: Ich bin voll belastbar, zuverlässig und bereit, Verantwortung zu übernehmen.“

🧠 Fazit Teil 11:

• Lücken, Kündigungen oder Krankheiten sind keine Ausschlusskriterien – aber der Umgang damit entscheidet
• Ehrlichkeit ist wichtig, aber nicht alles gehört in jedes Detail
• Wer souverän und ruhig auf schwierige Fragen antwortet, zeigt wahre Reife
• Du darfst Grenzen setzen – auf respektvolle, klare Weise
• Stärke heißt nicht, alles zu erzählen – sondern, ehrlich und klar zu stehen, wo man heute steht

Kennenlerngespräch: Selbstbewusst auftreten, ohne sich in den Vordergrund zu drängen

🧭 Wie du das Gespräch führst – ohne die Führung zu übernehmen

Du musst nicht dominant sein, um souverän zu wirken.
Aber: Wer passiv bleibt, wird schnell beliebig wahrgenommen.
Das Ziel ist also: Führen durch Haltung, Klarheit und aktives Mitgestalten.

So steuerst du das Gespräch subtil:

• Stelle am Anfang selbst eine kleine Rückfrage, z. B.: „Wie sind Sie eigentlich auf meine Bewerbung aufmerksam geworden?“
  Das zeigt: Du bist interessiert und wach – nicht abwartend.
• Reagiere aktiv: Wenn dein Gegenüber etwas sagt, hake ruhig nach: „Könnten Sie das bitte etwas genauer erklären? Das interessiert mich sehr.“
• Nimm Themen auf: Wenn der Gesprächspartner z. B. von Teamarbeit spricht, kannst du später sagen: „Sie haben ja gesagt, dass Teamarbeit bei Ihnen sehr wichtig ist – das passt gut, weil ich…“
• Bring deine Fragen geschickt ein, nicht nur am Ende. Zeig: Du hast vorbereitet, du willst verstehen, du bist kein Statist.

➡️ So entsteht ein Dialog auf Augenhöhe, ohne dass du dich aufspielst.

👥 Zwei oder mehr Gesprächspartner – wie du ruhig und präsent bleibst

Manchmal sitzt du nicht einer Person gegenüber, sondern gleich zwei oder drei. Das kann einschüchtern – muss es aber nicht.

Regeln für souveränes Auftreten im Mehrpersonen-Gespräch:

1. Verteile deinen Blickkontakt gleichmäßig.
   Sprich nie nur mit einer Person – aber wechsle den Blickkontakt natürlich, nicht mechanisch.
2. Reagiere auf den, der die Frage stellt – aber binde auch die anderen mit ein.
   Beispiel: „Das beantworte ich Ihnen gern – und ich denke, das ist für Sie, Frau XY, sicher auch interessant, da Sie mit dem Bereich arbeiten.“
3. Merke dir Namen – und benutze sie.
   Das zeigt Aufmerksamkeit, Respekt und Präsenz.
4. Bleib bei dir.
   Auch wenn zwei Leute auf dich einreden – atme ruhig, mach Pausen, antworte bewusst. Du musst nicht alle gleichzeitig bedienen.

🌟 Wie du über dich sprichst – klar, selbstbewusst und menschlich

Der größte Fehler:

„Ich bin teamfähig, zuverlässig, flexibel, belastbar, lernbereit…“

Diese Aufzählung hat kein Gewicht. Du brauchst klare Aussagen mit Bezug zur Realität.

Beispiel: So nicht

„Ich bin stressresistent und arbeite gern mit Menschen.“

Besser:

„In meinem letzten Job im Lager wurde oft kurzfristig umgeschichtet – ich habe gelernt, mich schnell auf neue Abläufe einzustellen und dabei ruhig zu bleiben.“

Oder:

„Ich hatte häufig direkten Kundenkontakt, auch in stressigen Situationen – ich bin ruhig geblieben, habe zugehört und Lösungen gefunden.“

➡️ Das macht dich sichtbar. Echt. Wertvoll.

💬 Persönlichkeit statt Papier – wie du dich erinnerbar machst

Am Ende bleibt selten der Lebenslauf hängen – sondern das Gefühl, das du erzeugt hast.

Was dich in Erinnerung bleiben lässt:

Beispiel:

„Ich habe als Helfer in der Produktion gearbeitet. Einmal war mein Kollege krank, und ich habe die gesamte Linie allein betreut – das war hart, aber ich habe durchgezogen. Das hat mir gezeigt, wie belastbar ich bin.“

So eine Mini-Story verankert dich im Kopf.

🧠 Fazit Teil 12:

• Du musst das Gespräch nicht führen – aber aktiv gestalten
• Bei mehreren Gesprächspartnern: ruhig, präsent, aufmerksam reagieren
• Verzichte auf Schlagworte – setz auf echte Beispiele
• Persönlichkeit schlägt Perfektion – wer wirkt, wird erinnert

Kennenlerngespräch: Fehler vermeiden, Blackouts überstehen und trotzdem Eindruck hinterlassen

🚫 Die 7 häufigsten Fehler – und wie du sie vermeidest

1. Zu spät kommen

Wirkt unzuverlässig – und ist vermeidbar.
Besser: Sei 10 Minuten vorher bereit (auch digital).

2. Unvorbereitet auftreten

Wer nicht weiß, was die Firma macht oder was in der Stellenanzeige steht, wirkt desinteressiert.
Besser: 15 Minuten Recherche reichen völlig.

3. Zu kurz oder zu lang antworten

Ein-Wort-Antworten wirken lustlos – Monologe überfordern.
Besser: Halte deine Antworten zwischen 20 und 60 Sekunden – und beobachte Reaktionen.

4. Keine Fragen stellen

Wirkt passiv.
Besser: Immer 2–3 gute Rückfragen bereithalten.

5. Negative Erfahrungen breit auspacken

Wer über Ex-Chefs oder frühere Arbeitgeber schimpft, wirkt problematisch.
Besser: Neutral bleiben, Fokus auf Zukunft richten.

6. Standardphrasen ohne Inhalt

„Ich bin teamfähig, belastbar, flexibel…“ – alle sagen das.
Besser: Verwende konkrete Beispiele statt Worthülsen.

7. Den Gesprächspartner unterbrechen

Wirkt dominant oder respektlos.
Besser: Zuhören – und bewusst abwarten, bis du dran bist.

😵 Was tun, wenn du den Faden verlierst?

Es kann passieren: Du stehst auf einmal leer da – Blackout, Unsicherheit, innerlich leer. Das ist nicht schlimm – aber wichtig ist, wie du damit umgehst.

Erste-Hilfe-Techniken:

1. Stopp. Atmen. Neu ansetzen.

„Entschuldigung – ich formuliere das noch einmal anders.“

➡️ Wirkt souverän. Jeder kennt solche Momente – du bleibst menschlich.

2. Brücke bauen: Zurück zum Thema

„Ich wollte sagen, dass mir Zuverlässigkeit sehr wichtig ist – und dass ich auch unter Druck ruhig bleibe.“

➡️ Halte es einfach – sag lieber etwas Klartext als zu versuchen, klug zu klingen.

3. Gegenfrage stellen

Wenn du komplett raus bist:

„Darf ich kurz fragen, in welchem Zusammenhang Sie das meinen?“
So verschaffst du dir Zeit zum Nachdenken – und zeigst echtes Interesse.

📉 Was tun, wenn das Gespräch holprig war?

Vielleicht lief nicht alles rund. Vielleicht warst du nervös, unsicher oder hast eine Frage nicht gut beantwortet.
Das passiert. Aber es ist noch nichts verloren – wenn du das Ende stark machst.

So kannst du am Ende noch punkten:

• Bedanke dich ehrlich für das Gespräch „Danke für Ihre Zeit und das offene Gespräch. Ich habe einen sehr guten Eindruck bekommen.“
• Formuliere deine Bereitschaft und dein Interesse „Ich bin wirklich motiviert, in Ihrem Team mitzuwirken – und würde mich sehr über eine Chance freuen.“
• Fass dich kurz, aber positiv zusammen „Ich bringe Einsatz, Erfahrung in [Bereich X] und den Willen, mich voll einzubringen.“

➡️ Damit verschiebst du den Fokus vom Holprigen hin zu Verlässlichkeit, Motivation und Klarheit.

💪 Wie du durch Haltung Respekt erzeugst – ganz ohne Show

Du musst nicht besonders extrovertiert, wortgewandt oder spektakulär auftreten. Was zählt, ist:

Haltung = Wirkung.
Du kannst ruhig sein und trotzdem kraftvoll wirken.
Du kannst zurückhaltend sein und trotzdem deutlich in Erinnerung bleiben.
Denn das, was Menschen wirklich beeindruckt, ist: Klarheit, Ehrlichkeit und Bereitschaft.

🧠 Fazit Teil 13:

• Die meisten Fehler lassen sich mit Vorbereitung, Aufmerksamkeit und Haltung vermeiden
• Bei Unsicherheiten im Gespräch zählt der Umgang damit – nicht das Stolpern selbst
• Wer am Ende ehrlich, verbindlich und zuversichtlich auftritt, kann vieles wettmachen
• Respekt entsteht durch Präsenz, nicht durch Show – du musst nicht laut sein, du musst da sein

Kennenlerngespräch: Wie du im Video, am Telefon und danach den besten Eindruck hinterlässt

💻 Das Kennenlerngespräch per Video – so überzeugst du über die Kamera

Das Kennenlerngespräch findet heute immer häufiger digital statt – ob über Zoom, Microsoft Teams oder Google Meet. Was viele unterschätzen: Die Wirkung über die Kamera ist anders, aber nicht weniger entscheidend als im persönlichen Gespräch.

Wenn dein Kennenlerngespräch per Video abläuft, solltest du auf drei Ebenen vorbereitet sein: technisch, visuell und zwischenmenschlich.

Das brauchst du für ein überzeugendes Kennenlerngespräch per Video:

• Kamera auf Augenhöhe – das simuliert echten Blickkontakt
• Licht von vorn, kein Fenster im Rücken – du wirkst hell und präsent
• Neutraler Hintergrund – keine Unruhe, kein Chaos
• Sitzposition aufrecht, leicht nach vorn gelehnt – wirkt interessiert
• Blick zur Kamera statt auf dich selbst – erzeugt Nähe
• Sprich ruhig, mit klarer Stimme – zu schnelles Reden wirkt nervös

💡 Tipp: Bereite dein Umfeld vor wie eine Bühne. Beim Kennenlerngespräch zählt der erste optische Eindruck genauso wie das gesprochene Wort.

📞 Das Kennenlerngespräch am Telefon – Wirkung durch Stimme

Wenn das Kennenlerngespräch telefonisch geführt wird, fällt dein Auftreten komplett auf deine Stimme, Tonlage und Ausdruckskraft zurück. Umso wichtiger ist es, auch hier aktiv zu gestalten.

So bereitest du dich optimal vor:

• Stell dich hin beim Sprechen – das bringt mehr Volumen und Klarheit
• Lächle beim Reden – das verändert deine Wirkung sofort
• Sprich langsamer als gewohnt – Nervosität beschleunigt automatisch
• Halte Notizen bereit, um souverän antworten zu können

Auch am Telefon spürt dein Gegenüber, ob du vorbereitet bist – und ob du das Kennenlerngespräch als ernsthafte Chance wahrnimmst.

⏳ Was du nach dem Kennenlerngespräch tun solltest

Das Gespräch ist vorbei – aber dein Eindruck wirkt nach. Gerade bei mehreren Bewerbern kann es entscheidend sein, ob du als aktiv, verlässlich und interessiert wahrgenommen wirst.

Das sind deine nächsten Schritte nach dem Kennenlerngespräch:

1. Schreib am selben oder nächsten Tag eine kurze Dankesnachricht
   Zeige Wertschätzung, ohne zu übertreiben.
2. Halte Unterlagen bereit
   Wenn du nachgefordert wirst (z. B. Zeugnisse, Nachweise), solltest du schnell reagieren können.
3. Reflektiere ehrlich:
   • Was lief gut?
   • Wo warst du unsicher?
   • Was möchtest du beim nächsten Kennenlerngespräch besser machen?

Gerade bei mehreren Gesprächen hilft dir diese Struktur, aus jedem Kennenlerngespräch konkreten Lerneffekt zu ziehen.

🧭 Passt dieses Unternehmen überhaupt zu dir?

Viele vergessen im Eifer, dass ein Kennenlerngespräch keine Einbahnstraße ist. Du präsentierst dich – aber du prüfst auch, ob das Umfeld, die Aufgaben und die Menschen wirklich zu deinen Vorstellungen passen.

Achte im Kennenlerngespräch auf folgende Signale:

• Wird wertschätzend kommuniziert, oder herrscht Zeitdruck und Kühle?
• Hat dein Gegenüber echtes Interesse an dir als Mensch, oder wird nur ein Fragebogen abgespult?
• Gibt es Raum für deine Fragen, oder wird alles abgeblockt?
• Werden unrealistische Erwartungen genannt?

➡️ Wenn du im Kennenlerngespräch Bauchschmerzen bekommst, nimm das ernst. Es ist besser, nein zu sagen, als dich später in einem Umfeld wiederzufinden, das dir nicht guttut.

✋ Du darfst das Angebot ablehnen – ohne schlechtes Gewissen

Ein erfolgreiches Kennenlerngespräch muss nicht automatisch zu einer Zusage von deiner Seite führen. Manchmal merkst du erst im Gespräch:

„Das passt nicht zu mir.“

Und das ist völlig in Ordnung.

Gute Gründe, ein Angebot nach dem Kennenlerngespräch abzulehnen:

• Das Gehalt oder die Bedingungen stimmen nicht
• Die Aufgaben passen nicht zu deinen Fähigkeiten oder Interessen
• Das Unternehmen wirkt chaotisch oder unstrukturiert
• Die Gesprächsatmosphäre war angespannt oder unangenehm
• Du hattest einfach kein gutes Gefühl

Ein professionelles, ehrliches Nein ist besser als ein vorschnelles Ja aus Unsicherheit. Und oft wird gerade diese Klarheit respektiert.

🧠 Fazit Teil 14:

• Das Kennenlerngespräch ist auch digital ein echter Prüfstein – bereite Bild, Stimme und Raum bewusst vor
• Am Telefon zählt deine Stimme – dein Auftreten überträgt sich zu 100 % akustisch
• Nach dem Kennenlerngespräch beginnt die Reflexion – und oft die entscheidende Phase der Abwägung
• Prüfe, ob das Unternehmen zu dir passt – und hab den Mut, auch mal freundlich abzulehnen
• Jedes Kennenlerngespräch ist nicht nur ein Test für dich – sondern auch ein Test für deinen zukünftigen Arbeitgeber

Kennenlerngespräch: Wie du das zweite Gespräch und den Probetag für dich entscheidest

🔁 Das zweite Kennenlerngespräch – was jetzt anders ist

Wenn du zu einem zweiten Kennenlerngespräch eingeladen wirst, hast du den ersten Meilenstein geschafft. Das bedeutet: Du bist interessant – aber noch nicht gesetzt.

Das zweite Kennenlerngespräch dient dazu:

• dich tiefer kennenzulernen
• offene Fragen zu klären
• deine Verbindlichkeit zu testen
• möglicherweise auch weitere Personen im Unternehmen einzubinden (z. B. Teamleiter, Vorgesetzte)

So bereitest du dich auf das zweite Kennenlerngespräch vor:

1. Lies deine eigenen Antworten aus dem ersten Gespräch noch mal durch
   Sei konsistent – aber entwickle dich weiter. Zeige, dass du reflektiert und gewachsen bist.
2. Erwarte detailliertere Fragen
   Themen wie Arbeitsweise, Verhalten in Konfliktsituationen, Arbeitszeitmodelle, Verfügbarkeit oder auch Gehaltsvorstellungen kommen hier verstärkt vor.
3. Bring echte Fragen mit – tiefer als beim ersten Mal
   Zeige, dass du das Unternehmen und die Aufgabe verstanden hast – und wissen willst, wie du dort konkret wirken kannst.

Ziel im zweiten Kennenlerngespräch:

Du überzeugst nicht mehr nur durch Auftreten – sondern durch Stabilität, Ernsthaftigkeit und Passung.

🧪 Probearbeiten – der Realitätstest

Manchmal folgt auf das Kennenlerngespräch kein zweites Gespräch, sondern direkt ein Praxiseinsatz, ein Schnuppertag oder Probetag.

Das ist deine größte Chance, Eindruck zu machen – ohne Worte.

Was zählt beim Probearbeiten?

Achte darauf: Beim Probearbeiten zählt weniger, was du kannst – sondern wie du dich gibst. Wer bereit ist, mitzuhelfen, mitzudenken und Fragen zu stellen, gewinnt Vertrauen.

😬 Was, wenn du fachlich unsicher bist?

Keine Sorge: Das Probearbeiten ist kein Leistungstest im klassischen Sinne. Du musst nicht alles sofort können – aber du solltest:

• zuhören können
• offen für Anleitungen sein
• aktiv Rückfragen stellen, wenn etwas unklar ist
• verlässlich und freundlich wirken

➡️ Fachlich kann man dich anlernen. Was man nicht lernen kann: Einstellung. Und genau die wird in dieser Phase bewertet.

🧠 So wertest du das zweite Kennenlerngespräch oder den Praxiseinsatz für dich aus

Nach dem zweiten Schritt im Prozess oder dem Probearbeitstag ist auch deine Einschätzung gefragt.

Stell dir diese Fragen:

1. Wurde ich respektvoll behandelt?
2. Wurden mir realistische Aufgaben gezeigt?
3. Gab es klare Kommunikation?
4. Fühlte ich mich im Team willkommen oder nur „beobachtet“?
5. Kann ich mir vorstellen, dort täglich zu arbeiten?

Denn auch nach einem erfolgreichen Kennenlerngespräch und dem Probetag gilt: Es muss auf beiden Seiten passen.

🧠 Fazit Teil 15:

• Das zweite Kennenlerngespräch vertieft das Interesse – bereite dich mit Substanz und Fragen darauf vor
• Probearbeiten ist deine Bühne ohne Worte – Haltung, Lernwille und Freundlichkeit zählen hier mehr als Können
• Verhalte dich verlässlich, zugewandt und aufnahmefähig – damit punktest du in jedem Umfeld
• Nutze die Erfahrung nicht nur zur Selbstdarstellung, sondern auch zur Selbstprüfung: Passt das Unternehmen zu dir?

Kennenlerngespräch: Dein kompletter Fahrplan für Auftritt, Wirkung und Erfolg

Nach 15 inhaltlich dichten Etappen zum Thema Kennenlerngespräch ist jetzt der richtige Zeitpunkt, alles noch einmal in einem konkreten Leitfaden zusammenzufassen. Damit du nicht nur theoretisch bestens vorbereitet bist – sondern in der Praxis sicher und überzeugend auftrittst.

✅ Der 10-Schritte-Plan für dein nächstes Kennenlerngespräch

1. Informiere dich über das Unternehmen
   Website, Stellenanzeige, Social Media – nutze 15 Minuten zur Orientierung.
2. Kläre Zeit, Format und Gesprächspartner
   Ist es ein Kennenlerngespräch per Telefon, Video oder persönlich?
3. Bereite dich mental vor
   Atmung, Selbstmotivation, innere Haltung: Du willst diesen Job – aber du brauchst ihn nicht um jeden Preis.
4. Wähle dein Outfit bewusst aus
   Immer passend zur Branche – gepflegt, präsentabel, aber authentisch.
5. Halte Unterlagen, Notizen und Rückfragen bereit
   Notiere dir 2–3 Fragen und bring dein Profil gedanklich auf den Punkt.
6. Sei 10 Minuten vorher bereit
   Ob digital oder vor Ort: Pünktlichkeit zeigt Respekt.
7. Starte freundlich, klar und verbindlich
   Das Kennenlerngespräch ist keine Prüfung – sondern ein Gespräch auf Augenhöhe.
8. Nutze Beispiele statt Schlagworte
   Zeig, was dich ausmacht – nicht durch Floskeln, sondern durch echte Geschichten.
9. Beende das Gespräch stark
   Bedank dich, frag nach dem weiteren Ablauf, zeig dich motiviert und interessiert.
10. Reflektiere danach, aber bleib entspannt
    Nicht alles muss perfekt laufen. Du hast den Mut gehabt, dich zu zeigen – das allein ist ein Erfolg.

💡 Warum dein Auftreten wichtiger ist als dein Werdegang

Das Kennenlerngespräch ist kein Wettkampf um den lückenlosesten Lebenslauf. Menschen stellen keine Lebensläufe ein – sie stellen Persönlichkeiten ein.
Und Persönlichkeit zeigt sich in:

• Haltung
• Zuhören
• Klarheit
• Eigeninitiative
• und dem Mut, auch Unsicherheiten offen zu kommunizieren

Wenn du das verstanden hast, wirst du jedes Kennenlerngespräch mit mehr Leichtigkeit führen – und öfter gewinnen, als du glaubst.

❤️ Abschließend: Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur echt sein.

Viele Bewerber:innen glauben, sie müssten sich im Kennenlerngespräch „verkaufen“.
Wir sagen: Nein.
Du musst dich nicht verkaufen – du musst dich zeigen.

Zeig, was dich ausmacht. Zeig, was du lernen willst. Zeig, wie du mit Menschen umgehst.
Denn am Ende sucht kein Unternehmen „den Besten“ – sondern den, der passt.

Viel Erfolg bei deinem nächsten Kennenlerngespräch – du hast alles in der Hand.

Herzliche Grüße
dein Redaktionsteam der Expert Select GmbH

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